Átlagsebesség - túloznak a bringások?

Mai Coffee Ride-os csapatás: Újp-Kp - Flórián tér - Dobogókő - Újp-Kp: 72,2 km, 2ó33p, 28,3km/h átlag, 73,1km/h max. Megjegyzem, én voltam az első, aki lemaradt még a hegy lábánál... (bár a Kétbükkfanyeregig egyvalakit utolértem)

@XCode: Annyira gyorsan azért nem haladok :)

A mai eredmény 62km - 32,4 km/h átlag.

@Mezi: Egy bizonyos szakállas tréfa szerint a menetszél hűt. Ha túl gyorsan haladsz, meg is fagyhatsz.

A szokásos munka utáni 62 km - 31,82 km/h átlaggal. Mondjuk nem hajtottam szét magam, de azért haladtam :)

@XCode: meleg az alig... :D

@ArtWolf: Élmény, ha kiszakad a kerékpáros sebességmérőjének vezetéke. :) Meleg nem volt?

Mai Tisza-tó kerülés, plusz egy kis extra: Örményes - Kunhegyes (innen Norbival) - Abádszalók - kör (rossz irányba) - Kunhegyes. Azért volt rossz az irány, mert végig szembeszelünk volt. 120,8 km, 4ó31p, 26,7 km/h átlag (ez csak kb, mert Füreden egy szerencsétlen baleset miatt kiszakadt a helyérők a kmórám vezetékje). Élmény- és tempódús volt... :)

@XCode: köszönöm umf hardy 3 freeride géppel (2.5 ös külsőkkel)

@XCode: Mondjuk tegnap este 18-után mentem 28-32 °C-ban az eléggé elviselhető volt, de ma 60 km után meg kellett állnom egy vendéglátó egységben „kocsma” 1L ásványvíz 0,5L kofola 0,5L szénsavas üdítő után folytattam :)

@Mezi: Az eredmény kiváló, gőzfürdőben különösen. Nem árt azonban vigyázni, mert bármily kemény legény vagy, a hőguta téged is fenyeget. Igyál, viselj fejfedőt stb.

Ma 14-órától úgy 40 °C-ban 90 km-en 30,72 átlagsebesség, tegnap 60 km-en 33,07 átlagsebesség, de már mentem 1 óra alatt 34,15-t is eddig az volt a max. de akkor teljesen kihajtottam magam.

Mindezt egy 15 kg-os cross bringával, de még van hova fejlődni. Kiváncsi lennék mit tudnék egy outi-s kerékpárral, mondjuk úgy 40 km/h feletti átlaggal elégedett is lennék, de az majd csak jövőre lesz, addig hajtom a cross bringám.

@eltWANTED: Kiváló eredmény! Miféle kecskével mentél?

@XCode: egyik haveromnak van kmer órája és lemértük vele mit tudunk így elmondhatom hogy az átlagsebességem 25km/h körül van min 20al mindig megyek de akár a 40et is megtekerem ha kell bár az nem bírom maximum 20 percig. de ilyen 25-30al mindig szoktam menni és bírom ameddig csak kell.

@ArtWolf: Murphy szerint kerékpárosnak minden útja hegynek fel, s széllel szemben vezet. Szerintem gyakorta esőben. :) (Mellesleg készülődik már a vihar. Most kell menni kirándulni. Tervezem is!)

Vagy másfél hónapja az első valamirevaló tekerésem: Szentes - Csongrád - Felgyő - Csanytelek - vissza ugyanez 62 km, 2ó10p, 28,5 km/h átlag. Oda pici szembe, vissza ugyanakkora hátszél (tipikusan az a fajta, ami ha szemből jön, lelassít, ha hátulról, akkor semmit nem segít...). Oútival természetesen. :)

@XCode: Izzadnák én a két keréken is, de nem tudok ülni a bringán sajnos.

Egyébként úgy van, ahogy a Wiki mondja, bár a 4 dolog még nem sikerült egyszerre.Talán nem olyan nagy a baj...:D:D

@frizzi: E forró nyáridőben ágyba sem kellene vonulnod. Izzadhatsz bárhol, akár két keréken is.

Próbáltam okosodni a Wikit olvasgatván, de csupa rosszról értesültem. "Az érintett ilyenkor jellegzetesen görbült, merev tartással mozog. A köhögés, szellentés, nevetés vagy tüsszentés újabb fájdalmat okoz." Ha valakinek netán mindez egyszerre sikerül, alighanem vége. :)

06.29.: 35 km, 30 kph átlag

07.01.: 59.32 km, 29.06 kph átlag

07.02.: 35 km, 30 kph átlag

07.04.: 60.49 kph, 29.85 kph átlag

07.05.: 43.71 kph, 30.22 kph átlag

Munkába járás: 40 km/hét

Majd egy kiújult lumbágó, és most ágyban izzadás egyelőre ...:)

@XCode: A kőszegi táv mai, a többi régebbi. Olaszországi túrát tervezünk 3 hét múlva, ott sem lesz hidegebb, rá kell készülnöm. ;)

@NightFox: Ebben a melegben hajtottál?

Egy-két adatom összegezve:

Szombathely - Bucsu - Szombathely: 19,7 km MTB: 22,65 km/h OUTI: 26,6 km/h

Szombathely - Kőszeg - Szombathely: 40,15 km OUTI: 26,83 km/h

Szombathely - Szentgotthárd: 63,45 km MTB: 19,44 km/h

@XCode: :) Ma már láz nincs, csak a köhögés és torokfájás, de azért délután egy kis tekergést vállalok.:)

@frizzi: Siettél orvoshoz. :) Jobbulást!

Munkahegyek után, lázzal és felső légúti betegséggel 65 km 29.7-es átlaggal tegnap...

Friss adatok.

Az átlagsebesség rövid távon:

MTB: 20,60 km/h (az előző 20,59 volt)

Outi: 28,75 km/h (az előző 28,70 volt)

Az átlagsebesség hosszú távon:

MTB: 17,34 km/h (az előző 17,19 volt)

Outi: 28,24 km/h (az előző 28,17 volt)

A túrakecskék eredményei nem változtak

Úgy, hiszem, újabb táblázatokat csak később érdemes szerkeszteni.

Tárgya szerint ide (is) illik eme könyv. Elkötelezett kerékpáros bizonyára érdeklődéssel lapozgatja, s talán meg is mosolyogja eme (h)őskori tanulmányt. Ne feledjük azonban: csak a forma változik, a lényeg nem. Késői utódaink alighanem a mi próbálkozásainkon vigadnak majd.

Feljegyeztem az adatokat, köszönöm. Jelentős változás az eredményekben nem várható.

Nyárindító rövidtávú sprint, kicsi emelkedővel: (MTB-vel,aszfalt) -1.41 km - 2p 53mp - 29,4 átlag (39,5 max)

Nemrég 223km, 23,1km/h átlag 9:38.19 idő. Mtb, slick gumival. Budapest-Szob-Nagymaros-Visegrád-Esztergom-Visegrád-Nagymaros-Budapest-Szentendre-Budapest.

Köszönöm mindenkinek az adatokat. Ha eljő a nyár első napja, meglátom, érdemes-e újabb táblázatokat közzétenni.

Jómagam is voltam a Kiskunságban, Békésben. A távolság 647, 98 km. az átlagsebesség 16,5 km/h. Volt minden, ami kerékpárosnak szükséges: hőség és ellenszél bőségesen, villámlás és mennydörgés (de az esőt megúsztam), pocsék ország- és kerékpárutak, tucatnyi kilométer futóhomokon (tolnom kellett a járgányt), szikesek és homokbuckák, mocsarak és rétek, nagy- és kis kócsag, vadlibák és -récék, tovább nem is mondom.

7 nap meló után, azért szakítottam időt egy nagyobb távra, no nem kell túl nagyban gondolkodni.Legalább a cipőt és pedált még jobban bejárattam.:) 58.08 km, 1:56:23, átlag 29.94 kph, Vmax: 51.86 kph, 32°C.

Ma mellőztem a hegyeket és sík(abb) vidék felé vettem az irányt.

• 86,2 km
• 32,5 km/h (max 55,2 km/h)
• 350 m
• 161 bpm

Hegyi edzés folytatása, idő hiányában tisztesen lerövidített útvonallal.

• 45,0 km
• 29,7 km/h (max: 70,2 km/h)
• 582 m
• 165 bpm

@XCode: Ebben a melegben kifejezetten jól esett. És persze én meg igyekszem fejlődni, hogy legyen változás.

@XCode: Szerintem leszállt rólam az átok :D (KOPP-KOPP-KOPP)

@dr.anonimus: Ha ArtWolf barátunk járt volna ekképpen, nem csodálkoznék. :)

Szent Iván napja táján majd újraszámolom a táblázatokat, s ha lesz érdemleges változás, közzé is teszem őket.

Mai aszfoltos hegyiedzés. Természet derült égből esővel jutalmazott. Nem vicc, kék ég alatt vizes lettem.

• 69,1 km
• 29,7 km/h (max: 65km/h)
• 866 m
• 166 bpm

Innen számítva lefelé a 12. bejegyzés tartalmazza az idei tavasz eredményeit. Megfeledkeztem azonban a rövidebb útról. Kit a táblázatok is izgalomba hoznak, megtalálhatja őket itt

@semmiho: Nem rossz eredmény hegyen-völgyön. Hétköznapi kerékpáros irigykedik. :)

Szilvásvárad Maraton hosszú távon mentem tegnap: https://www.strava.com/activities/315687475/overview 21.9 km/h, 4:52-es menetidő, 107 km és ~2700 méter mászás.

Master1 3. helyre volt elég. :-)

Sajnos merev villával mentem, lefelékben lassú voltam, pláne a köves részeken. Rendes villával szerintem 1-2 percet még tudtam volna hozni... :)

@ArtWolf: Gondolom, leginkább számít, hogy nem csúszkál a lábad a pedálon. (A hagyományos lábbéklyó is ezt nyújtja, habár nem ugyanazon a színvonalon.)

A cipőd pedig alighanem a végét járja. A mai kor termékei sajnos ilyenek. Bírják egy-két évig, s rövid betegeskedés után végük. Az Álmoskönyv szerint hamarosan könnyebb lesz a pénztárcád. :(

@frizzi: 48-as?Ejha,akkor te nagy lábon élsz! :)

@XCode: Ez akár nekem is szólhatott volna :D Egyébként a saját tapasztalatom az az spd-vel kapcsolatban, hogy síkon sebességtartásnál nincs igazi előnye, gyorsításkor és hegymenetben annál több (nyilván hegyi körökön meglátszik az átlagon is). Számszerűsíteni nem tudom, de ezt érzem. Ja, meg a múltkor ugye egy hétig taposóval nyomtam, mert cipésznél volt a cipőm: egy aluljáróban mindig megfog a piros, onnan elindulva erőteljesen, de nem szétszakadva gyorsítva az emelkedő tetejéig 26-27-ig szoktam gyorsulni spd-vel, ugyanott, ugyanazzal a bringával de taposóval alig tudtam magamat felküzdeni 22-23-ig, pedig szinte szétszakítottam magam (azon az 50 méteren... :) )

@frizzi: Kíváncsi vagyok, javít-e az eredményen a cipő.

Természetesen erre az esetre is van tréfa:

• Drágám, találtam egy cédulát. A cipődet vitted a mesterhez javíttatni, de annak már tíz éve.
• Sebaj, utánajárok a dolognak. Talán megvan még a cipő.
• A cipész megnézi a cédulát: Megvan, uram, hogyne volna, de csak csütörtökre lesz kész.

Ha minden jól megy jövőhéten végre felkerülhet a bringára az SPD-SL pedál, és a Shimano topánka pedig a lábikámra.48-as...:):)

71.78 km, 2:28:14, 29.05 kph átlag, Vmax: 40.69 km.

Köszönöm az adatokat. Magam is mentem ma hajnalban:76,6 km távolság, 16,5 km/h átlagsebesség. Homokos utakon meggyűlt a bajom a harmattal. A vizes gumira vastag papucs rakódott homokból. Úgy szórta, mint télen a köztisztaság. Mellesleg, észrevette valaki: gyönyörű tavasz van.

Tegnap reggeli terepezés, 114-es átlagpulzus, maximum pulzus mindössze 136 volt (190-191 a maximumom). :) https://www.strava.com/activities/313995650 15.6 km/h átlag, 894 méter mászás, 35.4 km.

Hétvégi erősebb ride, majdnem versenytempóban, csak egyedül: https://www.strava.com/activities/310786170 156,5 km, átlag 31.6 km/h, 1607 méter mászás (Pilisszántó, majd le és fel Dobogókő + Pilisszentlélek mászás).

MTB végig aszfalton slickeken gurulva a mai napon.

45,93 km, 2 óra 5 perc alatt, 21,9-es óra szerinti átlaggal.

Friss adatok.

Az átlagsebesség rövid távon:

MTB: 20,59 km/h (az előző 20,52 volt)

Túra: 24,11 km/h (az előző 24,06 volt)

Outi: 28,70 km/h (az előző 28,70 volt)

Az átlagsebesség hosszú távon:

MTB: 17,19 km/h (az előző 17,17 volt)

Túra: 21,60 km/h (az előző 21,94 volt)

Outi: 28,17 km/h (az előző 28,03 volt)

Az országúti kecskével közlekedők kitüntették magukat. Rengeteg adatot küldtek. A nagyszámú új adat ellenére - furcsa módon - a rövid távon elért átlagsebesség hajszálra megegyezik az utolsó eredménnyel.