Témaindító hozzászólás:
Ki hogy vált?Érdekelne a profik módszere!Ha egy lejtőből emelkedő következik,és elkezdődik a mászás,ki hogy vált?Hátúl végig az egész sor föl,és utánna elöl lefele,vagy hátúl mondjuk középig és egyet elöl.Én nekem sokszor van hogy roszkor váltok elöl,és nagyon nagy lesz a pedálfordulat,ekkor hátul korrigálok és váltok egyet vagy kettöt lefele.Mi az optimális,pl.:nagy sebeségröl 48-11.ből hirtelen mereredek emelkedő esetén hogyan jut el a versenyző az optimális áttételbe?Edzések menete,összeálítása is érdekelne.
