Nos az lenne az én kérdésem, hogy hogyan lehet otthon edzőgörgöt készíteni, mivel boltban túl drága és nekem egy házimakes is megfelelne.
Akinek van szabad edzőgörgője, megosztaná velem a két hátsó görgő távolságát?!
Srácok ismét egy 1 Forintos aukció, ami TÉNYLEG 1 Forintnál jár, TACX FLOW görgő... a nyár vétele lehet!
http://beta.vatera.hu/show_item.php?item=4301599266
Ne hagyjátok ki szerintem ;)
@Bikeboy94: Kemeny 11ftnal jar a licit es ma este lejar! Szerintem ennyit megerhet!
Eladó 150.000-res görgő, akár 1 forintért ismét :
http://beta.vatera.hu/tacx-flow-kerekpar-gorgo-nma-1ft-1hetig-i4198645102.html
Görgőzzétek fel magatokat ;)
Skacok, aki keres görgőt ;) Elég jó áron van! :
http://beta.vatera.hu/tacx-satori-pro-kerekpar-gorgo-nma-1ft-1hetig-i4150454649.html
@milcsike: Igen. Az tipikusan valamilyen mágneses megoldással fékez. Itt a drágábbak általában halkabbak, masszívabbak és nagyobb a lendkerekük tömege. Ezáltal a tekerés érzésre jobban hasonlít a valódí országúthoz. Ezek akár 1000 wattot is tudnak fékezni, ami nagyon sok. A fék ereje pedig állítható 5-10 fokozatban, plusz ugye az áttételeddel is tudsz még variálni.
és a fixgorgővel lehet az erönlétet is fejleszteni?
@Makky: akkor itt az ideje keresgéljek haszáltan :D
@milcsike: Na ez az amit tipikusan használtan érdemes venni. Én pl. tavasszal 12e-ért adtam el a Tacx szabadgörgőmet. Egy felső közép kategóriás régi Tacx mágneseset pedig 28e-ért talán, ha jól emlékszem. (Ez újonnan 50e-es kategória.) Szerintem szabadgörgőt se biztos, hogy csinálsz ennyiért.
A szabad görgő nagyon jó kis találmány, de viszont nem tudsz erőfejlesztő gyakorlatokat végezni rajta csak aerob dolgokat. Viszont nagyon fejleszti az egyensúlyérzéket! Alapozó időszak elején én is sokat használom, de később viszont áttérek a fix görgőre ami komolyabb és nem tudsz otthon homemade elkészíteni! Lehet, hogy drágának tartod a bolti árat de ezzel nem nagyon kísérleteznék, hogy otthon készítem el mert nem tudod a pontos tengely távot illetve csapágyak típusát a futófelület kialakítása amihez fém hengerek kellenek, vagy is ha belegondolsz lehet, mínuszosan jönnél ki ahhoz képest mint amennyiért megtudnád venni. De ez csak a saját véleményem!
@dr.anonimus: milyen a szabadgorgő?
@botamilan: jó ijenkor nyáron szzabadba vagyok Non-Stop de kell gondolni télire :D
@dr.anonimus: ez igaz, de a szabadgörgő veszélyes üzem...:)
@botamilan: De csinálhatsz szabadgörgőt is! lényegesen egyszerűbb
Ezen én is gondolkodtam már. A keretet meghegeszteni nem tart semmiből, de ott van a lendkerék...Az már bolti téma így is úgy is, mert vmi kell, h fékezze a kereket, így már majdnem ott vagy, mintha vennél egy görgőt. De nyáron ne ilyenen gondolkodj...nyáron kint kell tekerni, nem bent:)