Sziasztok! Jelenleg egy MTB-m van , versenyezni szerettem volna viszont ez egy időre kilőve a térdem miatt ( túrák terepen szintén kilőve). Az lenne a kérdésem, hogy egy országúti versenyen mennyivel van kevésbé( ha egyáltalán kevésbé van) terhelve a térd?
@BarBro007: Akkor jobbulást és fel a fejjel.
Voltam sportkórházban kb. 3 hónapja, azóta járok heti 2-szer gyógytornászhoz. Elméletileg a combizom túl kötött és emiatt fáj a térdem.
@BarBro007: Háát sokat nem tudtunk meg a problémádról gondolok például arra hogy voltál-e vele orvosnál. A térd ezernyi ok miatt fájhat, mivel egy igen bonyolult felépítésű izület emiatt rendkívül érzékeny a sérülésekre, sőt még a legkisebb tengelyeltérésekre is. Lehet hogy egy bokasűlyedés okozza a problémát. Az orvosnak mondd el részletesen hogy milyen körülmények között, a térd mely részein érzel fájdalmat és az milyen jellegű (tompa, szúró, égő ill. sajgó).
Értem, köszönöm a válaszokat!
Beteg/sérült térddel semmit nem szabad versenyezni.
Térd problémák után, illetve a terápia kiegészítéseként viszont rehabilitációnak szokták ajánlani a kerékpározást (nyilván nem a versenyszerűt) az kb. tökmindegy, hogy terepen vagy aszfalton. De azt javaslom, hogy ezt inkább egy ortopéd- vagy sportorvossal beszéld meg, aki tisztában van a gondoddal.
De azért egy keményebb terep rázósabb és jobban kell tartani ott térddel mint egy aszfalt úton, nem? Szóljatok ha nincs igazam.
Ha lábbal hajtod a pedált, akkor ugyanannyira.