Átlagsebesség - túloznak a bringások?

@frizzi: Hosszabb pihenés után, meglehet, helyrejött az ízület. Nem árt azonban az óvatosság.

@frizzi: Az idei 3 tekerésből 95 km alatt nem volt semmi gond a térdemmel, bár befáslizva tekertem. .Következőre visszarakom a patentot és megpróbálom azzal is.:)

Újra nekigyürkőztem a feladatnak, íme. Kipróbáltam többször is, nekem működik. Ha ezek után is makacskodna a TB, jöhet a harakiri.

Sajnos az előbb említett segédlet nem működik. A TB motorja leválasztja a képről a hozzátoldott függeléket. :(

Érdeklődő kerékpárosoknak segédlet.

@frizzi: Nem jó hír az ilyesmi. Lábat nehezebb cserélni, mint pedált.

@dr.anonimus: Az utóbbi. Hozzá kell tennem, olyan tagtársaink küldték ezen adatokat, kik jobbára hegyes dombos vidékeken közlekednek.

Hosszú úton az Alföldön is be lehet gyűjteni száz méternyi szintkülönbséget.

@XCode: Wow köszönjük, ismét.

Azért az a több mint 1264m átlag nem rossz adat. Ez úgy átlag, hogy beküldött méter/fő vagy beküldött adatok átlaga, 100km-re vetítve?

Jó másfél hónap után (térd, derék problémák) után tegnap tekeregtem egy kicsit.Nem akartam rekordokat dönteni, csak úgy. Derekam bírta. Vissza tettem a sima taposópedált a gépre, hátha a nagyobb szabad mozgás miatt nem fájdul meg a térdem külső szalagja.Nem használt.Tehát nem a patentpedál a bűnös. 32 km lett, de a vége megint kínlódás... Be kellene szereznem egy görgőt, hogy edzésbe hozzam a lábam, mert így necces lesz tavasszal nekivágni a hosszabb hajtásoknak, ha nem bírom.

@dr.anonimus: Elvégeztem a számításokat. Sajnos csak 18 adattal tudtam dolgozni. Következésképpen az eredmény nem kellőképpen pontos.

A 18 adatból számított átlagos szintemelkedés 1264,75 méter volt. Ez túl sokat nem mond.

Hogyan számítsuk ki átlagsebességünket ezek után, ha utunk hegyen-völgyön vezet?

átlagsebesség = átlagsebesség sík úton – ln(szint) × 0,03

Ahol ln a természetes alapú logaritmus, a szint pedig méterben értendő. Szint értéke nem lehet 0 vagy negatív szám!

Példa: sík úton átlagsebességem 14 km/h. A szint 1015 m. Először kiszámítom 1015 természetes alapú logaritmusát: ln(1015) ≈ 6,92. Az értéket megszorzom 0,03-mal: 6,92 × 0,03 ≈ 0,21. Ezt kivonom az átlagsebességből: 14 – 0,21 = 13,79 km/h.

Ha az út kizárólag felfelé vezet, akkor a 0,03-as állandót elhagyom.

átlagsebesség = átlagsebesség sík úton – ln(szint)

Előző példánknál maradva: 14 – ln(1015) = 7,08 km/h.

Lehet vitatni az eredményeket, ám hiába. Pontosabb számításokhoz legalább 30 adat kellene. Ráadásul nem tudjuk figyelembe venni az egyéni különbségeket.

@dr.anonimus: programokkal ez megoldható, csak egy okostelefon kell hozzá

@dr.anonimus: Néhány atyánkfia szolgáltatott adatokat magasságkülönbségre is, ámde ezekből nemigen érdemes átlagot számolni, mert nem lenne jellemző a többségre. Ünnepek táján, pusztán kíváncsiságunkat kielégítendő, összesítem majd az ilyen eredményeket is.

@XCode: Jók az adatok. Amire még úgy kíváncsi lennék, - csak hát technikailag ugyebár nem kivitelezhető - hogy átlag mekkora magasságkülönbségeket gyűrtünk le ezekhez az adatokhoz. Mert ha jómagam délnek veszem az irányt 100 km alatt simán begyűjtök 1300m-t is ha északnyugat útjain haladok mindössze 3-400 métert szedek össze 100km pedálozással.

@folding: Az eredmény jó. A kerékpár ellenben túl olcsónak tűnik. :) Nem maradt le egy nulla?

Atyánkfia a szálloda éttermében várakozik feleségére. Odasétál hozzá Rosszéletű Náncsi s kiböki: tízezer! Ezer, mondja atyánkfia, mire Náncsi szó nélkül otthagyja. Kisvártatva érkezik a feleség, belekarol urába, s távoznak. Ámde odapenderül Náncsi, s gúnyosan mondja: Látod, hercegem, ilyet kapsz ezerért.

150km 7h, pihenőkkel együtt 9h. (10eft-os városi/túra bicó)

Adattak nékünk újabb adatok. A legfrissebb táblázatok itt találhatók:

Eredmények rövid távon

Eredmények hosszú távon

@NorBEE300: A kerékpárnak is kell mozgás, mert berozsdásodnak az ízületei.

Táblázatunk lassan teljessé lesz. Jóval több, mint harminc adat van minden csoportban, következésképpen az eredményeket megbízhatónak lehet tekinteni. Ezek után az átlag már nemigen változik, vagy ha mégis, csupán elhanyagolható mértékben.

Hosszú hétvégés montis túrázás (inkább szinten tartás).

Péntek: 42,14 km, 1 óra 42 perc, 24,6 km/h-s átlag.

Szombat: 42,21 km, 1 óra 38 perc, 25,8 km/h-s átlag.

@dr.anonimus: Köszönettel nyugtázom az adatot.

"Érted élünk és halunk, győz a szittya fergeteg, a rohanó sereg." Szittya kerékpárosok

A mindentbele menet: hegyek, szerpentin, betontáblás lélekkirázó, eléhezés, éjjeli lámpafényes száguldás.

• 95,6 km
• 25,65 km/h
• 1365 m
• 159 bpm
• 86 rpm

@covardale83: nagyon erős a srác. Próbáltam én is menni a HHH-n egyet nyélen még 2 hónapja, átlag 380 Watton egy 7:25-ös idő sikerült, majdnem 30 mp-cel lassabb voltam. Persze 8 percen belül nem sokan vannak, szóval nem panaszkodhatom:), meg lehet, nem egy 10 kilós CX-bicajjal kellett volna mennem + félig teli kulaccsal.

A mai napon eggyel több kört mentem, a szokásos 62 km helyett ma 82 km-t tekertem 32,44 km/h átlaggal.

Már jó ideje nem tekertem országúton, minden méterét élveztem, kivéve azt mikor megtaláltam a kátyúkat amiket általában elkerülök, de ma vagy 6-7 db-ba is belementem.

ma hegyi szakasz volt az egyik haverral:

https://www.endomondo.com/users/11536561/workouts/614689765

@Snec: Gyakorlás kérdése, meg egy kis hátszélé :)

@NorBEE300: Szervusz, Norbi! Köszönöm az adatot. Ez már csak - a többivel egyetemben - december végén kerül a táblára.

Rég közöltem adatot. Kipróbáltam magam a túra kategóriában is. A szokásos októberi tókerülés, 98 km-es táv, 22,5 km/h-s átlagsebességgel.

@covardale83: lefelé tudom a tempóját :D felfelé 2x annyi idő :D

Nem tudom láttátok-e már, érdekes videó: https://www.youtube.com/watch?v=C_8grLW2nec

@XCode: Köszönöm :) Igyekeztem. Azért elnézést kérek, nem a teljes túra eredményét közöltem, de Szentendre felé sok a jeladást zavaró tényező :) Vagy 1 hónapja meg tekertem 80 km-et egy délelőtt, de akkor meg az órát nem nulláztam le...

@covardale83: Rátermett vagy, elismerésem! Természetesen a jövevényre gondolok. A gyalogosok pedig már csak ilyenek: zavarják a jelátvitelt. :)

Sziasztok! Nem sok időm van hosszú túrákra, új családtag érkezése miatt, úgyhogy egy vasárnap délutáni túra alkalmával nyomtam pár rövidtávú sprintet (MTB): 3,63 km, 7 perc, 30,5 km/h. Visszafelé ugyanezen a szakaszon kipróbáltam az endomondot is, csak pár gyalogos bezavart: https://www.endomondo.com/users/24943816/workouts/latest

@frizzi: A gyógyulást nem segíti, de a megértést talán igen: térdsérülések. Aki hasonló bajoktól szenved, nyilván ismeri a részleteket. Aki még nem találkozott e nyavalyákkal, tanulhat a cikkből.

@XCode: Szerintem szalaghúzódás a térdem külső oldalán.Pár nap alatt talán helyrejön (Flector).

Úgy látszik, az őszi kerékpározás leginkább a lábat támadja meg. A boka duzzanata néhány napon belül elmúlik (nem tetszett az izmoknak a szokatlan igénybevétel), a térd jelzéseire azonban jobban oda kell figyelni. Van ott valami porcos alkatrész, ami, ha tönkremegy, alighanem lehetetlenné teszi a lovaglást.

Tegnap 3 hét után: 89.12 km, 3:21:23, átlag: 26.55 kph. Ennyi, gyenge lett, de 60 km környékén beütött a krach a térdemben.Addig az átlag 29 kph környékén járt.Az utolsó 20 km komoly krízisben szenvedtem végig, szinte egy lábbal hajtva. Még mindig nehezemre esik akár a székből felállva kiegyenesíteni a jobb lábam...

Ma, Kőbánya-Vác északi vége bicikliút végi elágazás Szob és Rétság felé. Oda-vissza 98,670 km. Átlagsebbeség 20,8 km/h. A fordulónál még 22,7 km/h volt. Visszafelé 80 kilométernél összezuhantam. Hiába ittam, még egy hamburgert is megettem a Dunaparton a dunakeszi révnél. Persze nem furcs, ennyit még életemben nem bicikliztem egyhuzamban. Nembírok finoman leülni, mert berogysztott térdnél egy ponton túl elengednek az izmai. A nyertem példásan viselkedett. Azért nyomott a vége felé, de elviselhető volt. A lábfejem elzsibadt es megdagadt a cipőben, sőt már fájt is néha.

Friss adatok.

Az átlagsebesség rövid távon:

MTB: 20,61 km/h (az előző 20,62 volt)

Túra: 24,19 km/h (az előző 24,06 volt)

Outi: 28,72 km/h (az előző 28,68 volt)

Az átlagsebesség hosszú távon:

Túra: 21,58 km/h (az előző 21,60 volt)

Outi: 28,15 km/h (az előző 28,15 volt)

A terepjárók eredményei nem változtak, s az országúti kerékpárosoké sem, pedig érkeztek bőven eredmények.

Köszönöm mindenkinek az adatokat.

• Honnan tudja, Tata, mikor melyik járgányra kell ülni?
• Jókor reggel megvizsgálom a fityegőmet. Ha balra hajlik, terepjáróval, ha pedig jobbra, akkor túrakecskével kelek útra.
• És mit tegyek én? Az enyém egyenes, mint a cövek.
• Akkor neked nem a kerékpározás a megfelelő elfoglaltság, fiam.

A mai nap 31,60 km/h átlag 62 km-en. Az első órában 34,15 km mentem aztán kipukkadtam :)

A mai átlag 32,43 km/h 62 km-en.

Viszont ezzel túl vagyok a 6000 km-en március végétől. Min. 4000 km-t terveztem a szezon előtt, nem gondoltam volna, hogy ennyire túlteljesítem.

Köszönettel vettem az adatokat. Ha bekopogtat az ősz, összeszedem magam, s számolok.

@XCode: Üdv! 1 hónapja és 2 napja mentem egy Tisza tavi "nagy" kört: 141.7 km 7 óra 24 perc alatt. 19 km/h átlaggal egy össztelós 16 kg-os bringával. Még azon a héten mentem egy 94.7 km terepi kört is. Az 8 óra 16 perc alatt sikerült amiben 2620 m szint volt. Ja és azon a héten lenyomtam 428.1 km-t 27 óra 42 perc alatt. :)

Tegnapi menet 122,5km 20,3átlaggal Szentgotthárdra érkezve és összekötve Opel nyiltnapos gyárlátogatással is!

@S-Péter: Üdvözöllek köreinkben. Végre túrakecske, s ráadásul hosszútávfutó adat is érkezett.

@XCode: Sziasztok! Egy hete tekertem 60,8km-ert, 23,4-es átlaggal. Most pedig a Cseh határnál jártam, 413,9km 22,1 átlag, de az első 150km után 23,3 volt. Cross trekking és lényegében 4000km/1 év óta bringázom rendszeresen.

@Snec: Köszönöm az adatokat. Néhány hét múlva alighanem érdemes lesz számolni. Lényeges változás ugyan nem várható, a kíváncsiakat azonban talán a csekély különbségek is érdekelhetik.

És a mai napra rendelt móka, pontosabban három, mert annyi a magyar igazság:

Ne kívánd felebarátod feleségét! Az sem jobb a tiédnél.

A nős férfiak tovább élnek, de sokkal inkább várják a halált.

Egyik házasságom sem volt szerencsés. Az első feleségem elhagyott, a második nem.

a héten csak hegyes részeken jártam, új telót állítgattam, meg a féket is be kellett lőni. Ma végre összeállt a technika. https://www.endomondo.com/users/11536561/workouts/603633563

A mai átlag 32,67 km/h 62 km-en

Ma délelőtt voltam 33,12 km/h átlag 62 km-en.

A mai 62 km-es körön 31,77 km/h átlagot tekertem.

@Snec: Eredményed bizonyára többeket is érdekel. ArtWolf barátunk például gyakorta nyargal a Pap-rét felé.

Ön is nyerhet! Még vásárolnia sem kell! Részletek a zacskóban!