Átlagsebesség - túloznak a bringások?

@XCode: Egy újabb adat bizonyítékkal: http://www.sports-tracker.com/#/workout/Koromturbo/43925p6vqme65c26 Hosszabb távról nincs ilyenem mert lemerül az akksi annyi idő alatt :( Viszont tudni kell, hogy én elsősorban nem sportból csinálom hanem közlekedési eszközként használom a bringát. A belinkelt útvonalban pl. van egy gyógyszertári megállás, egy vastelepen volt dolgom és hazafelé beugrottam egy haverhoz 10-15 percre... Így 21,4 az a gps által mért átlag sebesség amit egy mtb-vel oldottam meg.

@XCode: Megszoktam a haladós tempót,így érzem jól magam utána.Nyugodt tempó nem mozgat meg.Viszont óvatosan megyek,nem szalonozok kocsik között vagy dudálom arrébb a gyalogosokat,még akkor se, ha a bicikliút kellős közepén bambulnak és a nagytestű kutyájuk póráz nélkül rohangál, illetve nem hajtok át a piroson. Sajnos ilyen példákat többet is láttam. Másokat nem akadályozok, és betartom a Kreszt.

@XCode: Jön a jó idő, végre nem a hülye görgőzés lesz csak, lesz több is :)

@Kraslan: Köszönöm, ez az adat is bekerült a felsorolásba.

Hidegben nem mindig kellemes. Legjobban utálom ezt a hűvös-nedves, borongós időt. Ha süt a Nap, a zimankó is elviselhetőbb.

@XCode: Rendben köszönöm, tavasszal indul a Tisza-(tor)túra, akkor tudok hosszabb távolságon elért eredményekről beszámolni. A legelső egy igazi szüttyögős lesz :).

@XCode: Csütörtöki adat, Tata-Komárom-Naszály-Tata-Agostyán-Gorba-tető-Tata, 74,01 km, 2:40:54, 27,6 km/h átlag. Ebben benne van a bemelegítés is, meg a végén a tóparti szüttyögős levezetés. Érdekes, hogy hidegben nehezebben forog az ember lába :)

@NorBEE300: Még csak tél vége van, de a kerékpárosok némelyike már nyüzsög... Feljegyeztem az adataidat. Hosszabb utakról is jó lenne hasonló adatsor. Elsősorban a nagyobb távolságokon elért eredményekből van kevés.

@XCode: Akkor én is beszállok, a kezdők csoportját erősítve. Mivel lusta vagyok feljegyezgetni a km óra állásokat, inkább lefényképeztem őket. Visszanézegetve egy pár eredmény semmi kerekítéssel (ha kerekítettem is inkább lefele), csak számok az idei év első terméséről. Tehát, mtb: vegyes terep 17,86 km (55 perc), országúti (2 eredmény, az első totál országút, a második város): 25,8 km (59 perc), 7,84 km (18 perc).

A városban van egy kedvenc útvonalam, edzőkörnek is használom csendes időszakban (este, gyér forgalomban hétvégén) ebből lehet legjobban az átlagomat leszűrni. A táv 7,5 km körül van, mtb-vel 20-25 perc között szoktam letekerni, outival 16-19 perc (ezek a számok 9-10 alkalomra értendők, mint látszik vannak jó és rossz napjaim, illetve befolyásoló tényező a forgalom ). Egyedüli dopping a szőlőcukor natúrban vagy vízben oldva :).

@covardale83: Köszönöm. Adataidat felhasználom. Ha megindul a tavaszi forgalom, a táblázatokat (Túloznak a bringások) is frissítem majd. Egyébként kerékpárúton nem veszedelmes ez a sietség?

@XCode: most fedeztem fel csak a fórumot, ha tudok róla,hamarabb hozzászólok. Budapest XIII.kerület,Árpád híd-IX. ker Berzenczey utca(Mester utcánál), 8 kilométer,rendszeresen tettem meg tavasszal és nyáron, 19-21 perc alatt, átlagsebesség 22.6-23.8 között. Pesti alsó rakparton keresztül a Kálvinig végig bicikli út, vagy kerékpáros nyom/sáv. Eger, Deák Ferenc út: Színháztól-ÖMV kútig,úgy emlékszem 1 kilométer sprint max erőbedobással, 30 kmh/h átlagsebesség,maximum sebesség 40 -42 volt.

@meridásgaluska: Csákvárnál van egy lejtő Oroszlány felől ahol 61 km mentem de rásegíteni már nem lehetett.nekem ez a max. idáig

@BF2 hungarolada: kicsit más terepen meg aszfalton 100-zal menni szerintem; terepen mindig van valami sunyi bukkanó, amire ha rámegy az ember, utána eszébe jut fékezni :D

tokajba lehet jönni 70et simán a szőlősök között lefelé a vasútállomáson. nekem 72 volt a max

Itt nem is tűnik soknak, de felénk ilyen 60-70 a max

http://www.youtube.com/watch?v=QgegzwkBY9k istenhegyi úton se lehet valami nagyot jönni, mert az is kanyargós

@Supernova: az IP-s h_lyeségeket nem itt kellene... A 115-ös tempó hihető, ha a lejtő legalább 60 fokos, tükörsima az út és nincs benne kanyar, valamint a kirakott kerékpárodnál lényegesen masszívabb és strapabíróbb géppel sikerült teljesítened.

@iDrew: Még az a 100is tulzas....supernova, latom lx hajtasod van, ha max 48as tanyerod van, hatul meg 11t a legkemenyebb, kicsit hihetetlen hogy 200feletti pedalcsapasszammal tudnal tekerni, foleg SPD nelkul...esetleg lejton lefele max 130ast ha ki tudsz hozni nagytanyer-konuszon, ami 70-75km/h, de taposoval az is fura..esetleg a gravitacio ha elegge rasegit:D nemhiaba talalo a forum cime:D Es bocsi, nem kotozkodni akarok..:D

@Vilmos23: mindent lehet, de az élet nem a Matrix:Reloaded. Nem egyszerű illegális módon. Sokkal egyszerűbb valakinek a valós nevét, címét más módszerekkel kideríteni.

Még anno jött hozzánk kérés, hogy valakinek az adatait kellene megnéznünk logokban, mert...de azóta már teljesen más munkahelyen vagyok. (Nem teljesen más, mert szintén távközlés, de ez R&D, és nem szolgáltató NOC.)

@johnny336: Mit gondolsz az úgynevezett szoftverrendörség hogy találja meg delikvenseit hát ip alapján:D

@johnny336: Valamilyen formában kivitelezhető lehet csak kell hozzá megfelelő program és szakértelem.

@Supernova: IP-cím alapján miként lesz meg az otthoni címe? Magánszemélyeknek nem adnak ki szolgáltatók semmilyen adatot egy adott előfizetőjükről, kizárólag rendőrségi megkeresésre.

@iDrew: Jobban is teszed!

@Supernova: LOL. Kitiltatsz? :D Ahhoz kéne valami hathatós indok is, hogy megtegyék. :D Ráadásul Te itt annyira senki vagy, mint én. Úgyhogy ez felejtős. Az IP címem meg keresd csak meg, te kis kompjuterbetyár! Ha megtaláltad, szólj nekem is, aztán majd talcsizunk! Húdenagyon megijedtem. :D

@iDrew: Szálljál le rólam,de kúrva gyorsan,mert megkeresem a lakcímedet az ip:címed alapján,aztán rákampolsz,innét meg kitiltatlak az oldalról!

"egy szervízúton lehet kipróbálni hogy milyen gyorsan lehet menní:nekem a rekordom:115 km/h volt!" (Supernova)

Enyhe túlzás lehet ez a 115. Szerintem csak 100 körül lehetett.

@greenbelt: Szép túra,gondolom jól ki lehet fáradni!

@greenbelt: megbeszélve

@janijani: egyet azért összehozunk majd a nyáron valahogy.a jakabszállási utat nagyforgalmúnak tartom.egyszer már tekertem rajta.matkópusztán is voltam már terepezni kint a tanyavilágba,szóval nem elérhetetlen az az út azért.az IHP-n meg összeülünk legfeljebb egy üdítőre egyszer. mindkettőnknek félút csak külön:(

@greenbelt: akkor nem veled szoktam néha összefutni Jakabszállás környékén :( kár

@janijani:kecskemét - ballószög - izsák - izsák szabadidőpark -és vissza másik útvonal: ballószög - kerekegyháza - hetényegyháza kecskemét - ballószög mindkettő 60 km ,igény szerint bővíthető szívesen látlak

@janijani: Hát igen majd tavasszal beindul a zsongás aztán!

@XCode: szivesen, majd tavasztól én szolgáltatok adatokat.

Észrevétel: nem jó h csak néhányan szolgáltatnak adatot, így nem lesz igazán átfogó a végeredmény, legalább 50-60 ember kellene csoportonként

Légyszi aki erre jár bökjön valami valós adatot, segítsük XCode felmérését :)

@janijani: Köszönjük az adatot! Tavasszal, reméljük, érdemes lesz frissíteni a táblázatokat.

Sziasztok!

Erősíteném az virsligumisok táborát :) 50 -90 km-es távon között többnyire 27.5-32 km/h átlagot megyek. Persze a kisebb átlag a hosszabb távhoz tartozik; és szinte mindig egymagam tekerek.

greenbeltnek üzenem, ha elárulja pontosan milyen útvonalon teker aszfalton félúton lehet hogy csatlakoznék hozzá tavasztól :) (ha nem bánja) Én amúgy Fülöpjakabi vagyok.

@XCode: Az biztos nem vagyunk egyformák!

@myrall: Bocsánat, hogy kéretlenül közbekotyogok. Miféle sajátos megfontolás szól a főtt rizs mellett? Netán ez az a táplálék, ami a legkisebb helyet foglalja?

@Supernova: teát főzök édesítővel és főt rizst viszek hosszabb útra.olyan 25 -30 km után szoktam csipegetni mivel 25 dkg-nál többet nem szoktam vinni(2 tasak gyorsrizs)

@Vilmos23: a hűvösebb levegő(10-15celsius)olyan mint a víz nagyobb légellenállást eredményez szerintem. a 25 fok a kellemes nagy melegbe csak reggel vagy este 10 után szerettem én is tekerni.

@Supernova: Orvos barátom szerint - szintén biciklista - egyéni különbségek (lelki alkat, testtömeg, anyagcsere, hormonok stb.) is befolyásolják, ki mikor érzi magát igazán jól. Monográfiát lehetne írni a témáról, hányfélék vagyunk.

A táplálkozás és a folyadékpótlás pedig szintén nagyon fontos. Míg fiatal voltam, kevésbé törődtem ezzel, most azonban igencsak megérzem, ha nem fordítok ilyesmire is gondot. A szőlőcukor jó, mert gyorsan segít.

@XCode: Én szőlőcukros vizet viszek magammal a túráimra,és eddig ez is bevált,illetve a túráim előtt annyit eszem amennyit letekerek!

@XCode: Hogy mondjak valamit,20 fokban-de 15 fokig az avatarképemen lévő ruhában tekerek(rövidnadrág+rövid póló),és tök jól érzem magamat!

@Vilmos23: Nyugalomban levő ember számára éppen a 25 fok körüli hőmérséklet az ideális. Ekkor az anyagcsere által termelt hő nagyjából egyensúlyt tart a hőveszteséggel. Következésképpen az ember jól érzi magát. Erőteljesen pedálozó bringásnak - mint alább Supernova barátunk írja - ennél kevesebb is elég lehet. Különösen, ha jól fel van öltözve. A testi kényelmetlenség egyértelműen visszafogja a bicajos teljesítményét. Úgy is mondhatnám, azonos teljesítményhez kedvezőtlen körülmények esetén nagyobb munka kell.

@feeder67: Összetétele alapján nem lehet rossz: gyümölcscukorban gazdag kukoricaszirup, só, nátrium-citrát, fenil-alanin, szukralóz, nátrium-citrát, almasav, nátrium-foszfát, B6 és B12 vitamin. Értekeztünk már hasonlóról Powerade.

@Vilmos23: Nekem pont a 20 fok a legjobb!

@XCode: a túlzott meleget én sem szeretem olyan 25°C körül a legoptimálisabb nekem is.

@XCode: Nyáron arra nagyon figyelni kell, hogy a víz fogyasztása nem elég! Az ásványi sókat pótolni kell, akár ilyennel! http://www.high5.hu/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage_images.tpl&product_id=34&category_id=7&option=com_virtuemart&Itemid=29

@XCode: Szívesen,az átlagot pedig az összes túrámból számítottam ki-mivel feljegyeztem minden túrámat!

@Supernova: A hideg-meleg időjárást kedvelők aránya jelenleg kettő az egyhez!. Feljegyeztem az éves teljesítményedet, köszi.

@XCode: Itt volna a kép: http://foto.testbike.hu/index.php?p=foto&gid=11019&id=612&pp=usrgl&uid=43315

@XCode: Én hőségben bírom jobban a tekerést,utálom a hideg időt!

@feeder67: Igen. Szinte közhely. Ellenben ha a magad bőrén tapasztalod, egyáltalán nem érzed elcsépeltnek ezt a megállapítást. Természetesen a bringás védekezik. Melegben nekivetkőzik, iszik mértéktelenül stb., hidegben meg egy bizonyos határig (míg oda nem fagy a nyereghez) próbál gyorsabban tekerni. Ezek szerint a hideg még növelheti is az átlagsebességet...